La pleine conscience ?

 

 Vous souhaitez en savoir davantage sur la pleine conscience (Mindfulness) et le programme de réduction du stress en 8 semaines (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) élaboré par la Clinique de réduction du Stress de l'Université de Massachusetts.

Alors voici deux articles qui portent sur ce sujet:

Un article d'introduction à la pleine conscience: ici

Un article de Christophe André sur la méditation de pleine conscience: ici

 

Du reste, cette page étant actuellement en construction, nous vous invitons à nous rejoindre à la prochaine soirée d'information sur la pleine conscience (Mindfulness) pour en savoir et surtout en expérimenter davantage.

Quand? le mercredi 20 décembre 2017 à 18h30

Où? dans les locaux de l'Université de Paix asbl, boulevard du Nord 4 à 5000 Namur

Combien? La soirée d'information est gratuite

Comment? S'inscrire via le formulaire de contact