Vous souhaitez en savoir davantage sur la pleine conscience (Mindfulness) et le programme de réduction du stress en 8 semaines (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) élaboré par la
Clinique de réduction du Stress de l'Université de Massachusetts.
Alors voici deux articles qui portent sur ce sujet:
Un article d'introduction à la pleine conscience: ici
Un article de Christophe André sur la méditation de pleine conscience:
ici
Du reste, cette page étant actuellement en construction, nous vous invitons à nous rejoindre à la prochaine soirée d'information sur la pleine conscience (Mindfulness) pour en
savoir et surtout en expérimenter davantage.
Quand? le mardi 16 janvier de 19h00 à 21h00
Où? dans les locaux de l'Université de Paix asbl, boulevard du Nord 4 à 5000 Namur
Combien? La soirée d'information est gratuite
Comment? S'inscrire via le formulaire
